Сухость глаз: из-за чего возникает и что с этим делать

07.05.2024

Едва ли найдется человек, который ни разу не ощущал сухость в глазах. И не случайно это чувство обостряется осенью.

Осень — это старт отопительного сезона. Воздух становится более сухим, что ускоряет испарение слез, а именно они поддерживают необходимую увлажненность глаз. Появляется сухость. Глазам требуется время, чтобы привыкнуть к изменившемуся микроклимату в помещении. Что делать?

  •  воспользоваться увлажняющими каплями;
  •  приобрести увлажнитель воздуха.

Еще одна частая осенняя проблема — сильный ветер. Идти по улице, когда встречный ветер в лицо — не самое приятное занятие. Наверняка вы замечали, что в такие минуты начинается слезотечение. Это как раз компенсаторная реакция на сухость глаз. Что делать?

  •  избегать встречного ветра, переждать его;
  •  имеет смысл с помощью очков защищать глаза от ветра.

Есть и другие распространенные факторы, увеличивающие риск развития сухости глаз. И на них, в отличие от осеннего ветра, мы повлиять можем.

Ношение контактных линз нередко приводит к сухости глаз. А она, в свою очередь, вынуждает людей прекратить использование такого способа коррекции.

Что делать, если не хочется отказываться от линз?

  •  перейти на другой тип линз с более высоким уровнем влагосодержания и кислородопроницаемости;
  •  поменять многофункциональный раствор для ухода за контактными линзами, возможно, существующий этому типу изделий не подходит.
  •  пользоваться увлажняющими каплями, важно уточнить, подходят ли они при ношении линз. 

Постоянное использование смартфонов. Читаете книги с экрана, смотрите сериалы, переписываетесь в мессенджерах, чувствуете себя без телефона как без рук? Скорее всего, сухость глаз для вас знакомое явление. Пользуясь электронными гаджетами, мы реже моргаем из-за того, что всё внимание сосредоточено на экране, и глаза не получают необходимого увлажнения. Что делать?

  •  пользоваться специальными очками, линзы которых отсекают вредный для глаз синий свет или снимают зрительное напряжение за счет особого строения.
  •  регулярно делать перерывы в работе с электронными устройствами;
  •  чаще моргать. 

Добавим, сухость глаз — не всегда последствия только усталости, переутомления или сухого воздуха. Причинами могут быть воспаление век, конъюнктивы или роговицы, гормональные нарушения и хронические заболевания, определенные виды лекарств с побочным эффектом. 

Если сухость глаз доставляет дискомфорт, не терпите, а обратитесь за помощью к врачу-офтальмологу. Он проверит состояние глаз, поможет с подбором очков или контактных линз. Даже увлажняющие капли лучше приобретать после консультации специалиста, чтобы избежать неприятностей. 

Синдром сухого глаза — это заболевание, нуждающееся в диагностике и профессиональном лечении. Игнорирование проблемы чревато тяжелыми последствиями. В статье «Глаза сами подскажут: 5 симптомов, что пора обратиться к врачу-офтальмологу» вы можете прочитать историю пациентки, у которой сухость глаз привела к появлению близорукости.